8ヶ月で8キロ減量しました!/じ、実は…

こんばんは、田原です!

今日はWEBプランナー講座を受講してくださっている金澤さんが福岡にいらっしゃったので、ウィズザスタイルで一緒に食事をしてきました^^

リアルで会うのは「初」!

でも、いつもZOOMで話しているので、初対面感がないですね(笑)

と言っても、やっぱり直接会うのはすごく嬉しい!!

そして、さらに嬉しかったのが、WEBプランナー講座の受講さん同士がそれぞれの強みを活かして協力しあっているという事です。

しかも、無料でサポートするのではなく、しっかりと「お金」を出して仕事としてお願いしている点

先輩方が「これから頑張る!」という方に積極的に仕事を依頼してくれているのも、僕としてはマジで嬉しいんですよ😭(嬉泣)

「実践」こそが何よりも1番吸収できると知っているからかもしれませんが、本当にWEBプランナー養成講座は期を重ねるごとに素敵な方が集まってきます^^

今月で3期がラスト月なので、次の期の準備もそろそろ始めようかなと!

また準備ができたら連絡しますね!

と、、突然ですが…

今年2月から8キロ減量に成功しました(≧▽≦)//

「え?」

「誰が??」

って話ですが(笑)、

すんません、、、、ぼ、僕じゃないです….(ゴメンナサイ!)

正しくは、僕が通っているパーソナルジムのトレーナーさんですwwwww

僕は昨年から通ってるんだけど、残念ながら…3キロ増!(笑)

ま、筋肉量が増えてるのでいいんですが、でも、やっぱりカッチョよく身体を絞りたい!!

で、

なんで、トレーナーさんは8キロ減に成功したのか。

しかも、筋肉量をほぼ落とさずに…

その理由を聞いてみたんです。

そうすると、この3つポイントがあったんです。

1つ目

1ヶ月1キロ落とすと決めたから。

いきなり8キロ落とすのは無理なダイエットになるけど、1ヶ月1キロなら計算して出来る。

だから、無理な計画は立てずに実行できる数値で目標を立てた事。

2つ目

無理な食事制限はしない事。

ご飯を抜いて、タンパク質を多く摂る!というのが正しいと思っていたけど、ご飯(糖質)って車でいうガソリンなので、ないとダメなんですって。

それで、タンパク質を摂り過ぎると肝臓に負担がかかりすぎて、逆効果らしい。。

マッチョな人は肝臓の薬を飲みながらタンパク質をとってる人もいるようで、健康を第一に考えるなら適度にすること。

3つ目

目標を決めた事。

トレーナーさんは11月に結婚式を迎えるので、70キロを目標にしていたんだそうです。

それで、2月から毎月1キロずつ落とせば式当日にはしっかり絞れているというゴールを明確にしてたんですって!

これ、、、ビジネスでも当てはまりません?!

僕は今日ベンチプレス上げながら「なるほどーーーーー」とひとりで頷いていました(笑)

ビジネスで言うなら

【1】一撃必殺はないから出来ることをしっかりやること。

【2】正しい方法で正しく実行する事。

【3】いつまでにどうなりたいか期日と目標地点を決める事。

これだなと。

僕もコンサルをしているときになかなか目標達成できずにもがいている方がいますが、ほとんどの場合、【3】です。

なぜこれを決めないのか。

その理由は、僕も当てはまっていたけど、、、

ぶっちゃけやらなくても今の生活は過ごせるから(笑)

それに頑張るのって、めんどくさいですからね(笑)

でも、2023年は

  • 年商1000万は行きたい!
  • 年商3000万は行きたい!
  • 年商5000万は乗せたい!!

って決めることで、具体的な「戦略」が立てられます。

今年もあと3ヶ月。

あと3ヶ月なのか、まだ3ヶ月あると考えるのか。

リセットボタン押したくなるけど、人生の流れは元戻せないので(笑)、具体的に改めて目標決めてみましょう。

僕もプロデュースしてるけど、相手が「目標」なければ戦略を出せません!!!

でも、12月までに

売上100万円作りたい!売上200万円作りたい!売上300万円作りたい!

とか言ってもらえれば、戦略が作れます。

あとはやるかどうかだけ、ですけどね!!^^

あと3ヶ月、追いかけてみましょうよ!!

はあはあはあはあああ、、

なんかアツくなったので、久しぶりに、今あなたの中でやりたいと思っている事がある人、

ガチで年内リリースさせたい人を募集してみようかな!!

はーーー、

WEBプランナー講座を始め、嬉しい事が周りで自然発生していて本当ワクワクします^^

よーし!このブログを読んでくれているみなさん、まじで結果出していきましょう!!

PS.

8ヶ月8キロしたら、60キロ切っちゃうので、

僕は、年内までに68キロ→65キロまでにします。

できなかったら、、、、お年玉キャンペーンを倍増します(笑)

では、今日はこのあと妻と一緒に息子ちゃんの離乳食を作ります。

(おそらく終わるのは深夜1時過ぎそうです…..)

ね、ねむいけど、眠いって言えないwww

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tahara
WEB事業に特化した起業家のためのWEBプランナー養成講座 主宰。 1983年生、福岡県出身。20代前半は東京で一部上場会社の営業職として働き、DM制作やプロモーションを中心とした販促の企画制作に携わる。営業成績も全国トップ5となり、やりがいのある日々を過ごすが、大手ならではの企業体質に葛藤し、2018年4月に独立。 しかし、起業したものの器用貧乏になってしまい、WEBができるからといって、色んな仕事をお願いされることがよくあり、「自分って何なんだろう…」と葛藤の日々を過ごす。 しかし裏方の人でもしっかりと売上も自分の自由な時間も手に入れることができるモデルケースになりたいと一念発起。 2003年から活躍されているWEBビジネスの重鎮に直接指導を受け、WEBに特化したビジネスプランニングを極める。その結果、2023年には平均250万円を超える金額で20社以上受注を得る。 クライアントの仕事の上流から入ることができるようになったことで仕事の幅が広がった実体験から、このこのノウハウを体系化し、縁の下の力持ちとなる人にもスポットライトが当たるように2021年からWEBプランナー養成講座をスタート(現在4期)。 現在は「共に喜び、共に輝く人生」を理念に、人を喜ばせる”良いモノ、良いコト、良いヒト”を世の中に輩出することをミッションに掲げ、5年で1000人のWEBプランナーを育成するため日々活動中。